阳光作文
在平日的学习、工作和生活里，许多人都写过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。你写作文时总是无从下笔？下面是小编精心整理的阳光作文3篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
阳光作文 篇1
要不是掌纹锁“罢工”，我哪里知道王姐怕风的蹊跷事。
我是三级主管，在应急状况下我是要伸手解开锁的。因为锁内有我的掌纹记忆。
王姐不吹空调，不吹电风扇，更怪的是，就是隔壁有电扇响，她要是听到，都会条件反射似的喊“头疼”。
金库的朱大姐悄悄告诉我，这是她月子里落下的病根。
还有这事。
我这才想起，王姐常会用一件衣服把头裹个严实。她是听不得外面的风响。还好，金库除了墙上有两方手帕大的`窗户外，没有大的窗户，自然没有风。同事都体谅王姐，少开换气窗，也少开空调。他们见过，只要有电机响，王姐就会用衣服裹头，一脸痛苦状。王姐那件裹头的衣服就一直带在身边。
库房墙超厚，像是地下室，平日里凉。不过，进入伏天，金库里面温度湿度还是高的，不开空调或者换气扇会让人感到很难受。
王姐自然过意不去，觉得自己总不能太自私，她在用那件衣服“武装”好了头之后，自己去摁空调开关。其实，也多半是一会儿，不长时间，同事们都“嫌冷”把空调关了。
麻烦事还是来了。金库的掌纹锁打不开竟然跟少开空调有关。
我们都紧张起来。掌纹锁金贵，高科技，是外国进口的，仅锁芯就十多万;更要命的是，要是打不开锁，每天全城银行各网点都等着钱呢。电话一直打到厂家国内代理商，修锁师傅埋怨这锁不可能坏。果然，修锁的师傅只是把锁拆下来放在太阳下晒晒便好了，说这锁受不得潮，是周边湿度大影响到了锁的机芯。室内潮湿不行，开空调换气扇吧，他们又见不得王姐的痛苦状。这又是一件让所有人都跟着“头疼”的事。
或许是受到锁晒太阳的启发，或许是对着那两扇小窗发呆有了灵感，最后是朱大姐想出了一个办法：给锁晒太阳。
朱大姐从家里带来了一面带把的镜子，把镜子绑在一根棍子上，然后把镜子靠在墙上。每天上午或是下午阳光从小窗口斜射下来的时候，他们把镜子对着两方小窗口洒下的阳光，那束阳光便反射向掌纹锁，麻烦的是要想着跟着阳光不时地调整镜子的角度。
太阳在走。
原本阴暗不亮与外界隔绝的地方，因着这一缕阳光，变得生动有趣起来。
这让我很受感动，且生感叹：只要心中有温暖，阳光就不会有禁区。
阳光作文 篇2
生活中的压力无处不在，如果能将压力化为动力，你会发会发现人生就是无尽的享受，这有赖于——拥有好心情。
心理健康是所有精力充沛、事业有成者的标志。人生活在社会上难免有这样那样的痛苦与烦恼，要想应付各种挑战，重要的是能通过心理调节维持心理平衡。
首先要正视现实。消极的心理防御，只能加重心理障碍。必要时要自我暗示。要有发愤图强的意愿，告诉自己要坚持、要重新开始。自我暗示疗法本身就是对意志的锻炼。
置身于舒适的环境。优美的旋律与幽雅的香味有助于调理心境，减少情绪的波动，提高大脑的觉醒程度，带来愉悦的感觉。
经常沐浴阳光。俗话说“万物生长靠太阳”，人也不例外。阳光照射可以改变大脑中某些信号物质的含量，使人情绪高涨。在上午照半小时阳光对经常萎靡不振、有抑郁倾向者效果尤为明显。
了解自己的生理周期。每个人的心理状态与精力充沛程度在一天中不断变化，有高峰，也有低谷。大多数人在午后达到精力的`高峰，但是也不乏个人差异。可连续纪录自己一天的心理状态、觉醒程度、反应速度与所进行的活动，找出自己的精力变化曲线，然后合理安排每日的活动。
倾诉。自己不能抒解烦闷，可以找一个可以信赖的人，向他们倾诉自己的种种烦恼、失望、悔恨。也许你并不需要他们说些什么，需要的只是在可亲可信的人面前将内心的苦闷与烦恼全盘托出。这样做可以使郁闷的心情得到渲泄，有助于使不安的心境平和下来，重获心理上的平衡。
求助于心理医生。由心理医生进行正规的心理学干预不仅是一种直接的治疗而且能增加心理承受能力与心理调节能力，尽快恢复心理平衡与健康。
阳光作文 篇3
我看了一本让我感动的书有时虽然想哭，但是看到后面就笑的一本书，想都不用想，这一定是阳光姐姐伍美珍的新书—《猪仔头温暖之旅》。
这本书的主人公是朱子同，他十分的可爱、活泼，是班里的开心果，虽然语文成绩不太好，但是语文付老师的“小心肝”。朱子同最近又迷上了视频，一个偶然的机会，他为了得到“爱疯”4，他参加了一个节目叫《变身大体验》。是一档叫《变形记》的节目改编的。他在乡村生活里体验了四天，他的乡村生活中让我很感动，特别是跟朱子同交换的'那个阿达的妈妈，她让我感动的热泪盈眶，他的妈妈在工地打工，就是为了供她的孩子上学，她在吃饭时，让给两个孩子吃，自己却不吃，是那么的可怜，我看到这里时，以泪洗面，从眼角里连绵不断地流出了眼泪，这是让人抑制不住悲伤的眼泪。
后来，经历过了这么一次的温暖之旅，朱子同的心灵收到了触动和洗涤，多么一次难忘的经历。
这本书让我一会儿哭，一会儿笑，书中包含了酸甜苦辣，酸是哪些感人的场景，甜是母爱的味道，苦是阿杰母亲劳累，生活困难，辣是哪些搞的片段，丰富多彩。
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